Bleib wach, lebendig, in Bewegung. Im Innen und Außen.

In der heutigen Folge begrüße ich Katy Kruse, die Expertin für BewusstFitSein.

Sie teilt wertvolle Tipps und gibt Einblicke in ihren großen Schatz an holistischem Wissen und Weisheit.

Fit, gesund und energiegeladen. Hängt das denn wirklich vom Alter ab?

Kann man Fitness auch ganzheitlich betrachten?

Mens sana in corpore sano - was sagt die Expertin dazu?

Mehr über Katy und ihr personal mentoring für 40Plus Frauen findest hier:

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